jem nie jem

eveline ja tego nie jem, pisałam, że potrzebuje informacji bo ktoś to zażywa a ja jestem przeciwniczką takich rzeczy.

Warto dodać, że ten sport jest bardzo niewdzięczny - tu również się zgodzę. Czasami tak mam, że wszystko dopięte na ostatni guzik, nie jem nawet ciemnego pieczywa tylko kurak, makarony, ryże a mimo tego efekt nie współmierny do poświęceń. Ale nie załamuję się i walczę dalej...

ja nie mam problemu nie jem ich wogóle da się przeżyć :-)

nie jem gówien ;-)

[...] Dziś rano udało mi się zrobić faszerowaną paprykę więc cud.... czy każdy posiłek powinien mieć podobną liczbę kcl? Czy jeżeli w ciągu dnia mam sajgon w pracy i nic nie jem przez 3/4 dnia i zostaje mi dużo kcl do zjedzenia to powinnam wszystko nadrabiać....? piję kawę z mlekiem z dużą ilością cukru. schodzę z tego cukru, ale stopniowo. dziś [...]

[...] musiała sie zdecydować. Dieta tez żyję nie jest stalym czynnikiem wiec trzeba wiedzieć co i jak sie zmienia. he he w temacie słodyczy , wiesz ja widzę to inaczej nie jem ich praktycznie od 25 lat i mi ich nie brakuje nie widzę w tym nic przyjemnego Ty sobie sama wybierzesz, czy deser dla ciebie będzie fajnym przeżyciem i ile go warto [...]

[...] jadłam ciasteczek o smaku biała ciasteczkowego białko jest słodkie (przy większej ilości wody już mniej) i pływają w nim bezsmakowe kawałki czekolady. Generalnie jak nie jem slodyczy to wszystkie białka bardzo mi smakują. A jak zaczynam jeść syfy to białka mi nie wchodzą... więc w razie czego nie rezygnuj jak za pierwszym razem Ci nie [...]

[...] w chwili obecnej, bo energii mam full, ale przy 9tyg cyklu (jak to brzmi ) może być różnie..ale i nie, nie wiem, nie byłam -i pytanie czysto teoretyczne - węgli nadal nie jem, ale jestem ciekawa co w przypadku gdy np. wypiję pół litra oliwy i mocno przekroczę bilans? Obli pisałaś kiedyś, że mam się tym nie martwić i mogłabyś to ciut rozwinąć, [...]

Viren stosuje zdrowe odżywianie od miesiąca, slodycze jem raz na 2 tygodnie zwykle czekolade lub batona fastfoodów nie jem w ogóle

Moj tez wyglada jak kamien Biernol a skad wiesz, ze nie jem?

nie mogę jeść białka praktycznie w ogóle, bo jestem uczulona;/ a jeżeli zjem śniadanie, to mi się zrobi niedobrze. Nie ma bata. nie zmuszę sie do tego, żeby je jeść. bananów nie moge, mięsa nie jem, pieczywa też nie. Czyli, im więcej ćwiczymy, tym więcej potrzeba nam energii, czyli jedzenia? Niestety z jedzeniem i tak mam problem ;) a teraz [...]

Kosiak nie jem novedexu, bo mnie namowili do mixu 6-oxo + attitude Teraz od poniedzialku bede redukowal na redlinie lub hh w polaczeniu z alc i nitrixem, około 40dni i pozniej pojdzie to co powyzej wymienione. Tak radzil bull, a wiem ze sie na tym zna wiec go poslucham

[...] z zoltym serem i pomidorem. ok. 13.00 II sniadanie - naturalny jogurt bez cukru Danona + musli ok. 15.00 obiad - gotowana kukurydza 16.00 do ok. 17.00 - rower Nie jem kolacji- ewentualnie jakas surowke, albo owoc ( bananów na szczęście nie lubie). Postanowilam raz w tygodniu dac organizmowi dzien na odpoczynek od treningu. Chcialabym [...]

Niee, ja naturalnych nie jem nigdy samych, zwykle dodaje do jakiejś surówki albo robię sobie z nich właśnie deser. Wcześniej zrobiłam też z 3 serków homo tylko, że dałam do tego samo kakao, mleko, żelatynę i słodzik. To było pięęęękne w smaku. Z bananami powinno jeszcze wyjść lepsze niż z truskawami.

ja dzisiaj nie jem słodzika post

Jechałeś na Low Carbie ? Od ok. miesiąca robie tak ze w dni nietreningowe nie jem wegli w ogole a w treningowe jem 100g ryzu po treningu. I całe moje pytanie jest o te wegle po treningu ale chyba sie nie doczekam prostej odpowiedzi od tutejszych "ekspertów"

Ja też po trneingu Ale nie jem, bo czekam na żarło ;]

upiekę jeszcze jednego z twarogiem i rodzynkami dzisiaj, ale więcej nie jem :-)

ja tam nie jem święconego, jeszcze się zatruję %-)

[...] inny wynalazek to podjadanie z lodówki zawsze będzie niweczyć nasze założenia i plany dlatego trzeba się oduczyć podjadać i tyle, a może aż tyle spora część ludzi twierdzi że je niewiele, ale pomiędzy posiłkami leci drugie tyle żarcia i to najczęściej niskiej jakości a potem dziwią się że tyją "no przecież ja nie jem wcale dużo, a tak utyłem"